Ervaar een Exclusief en bijzonder DETOX Retreat bij Oergevoel in Portugal!
Niet alleen ontgiften van Lichaam, maar ook ontgiften van Geest en Gedachten zijn kenmerkend in dit Detox Retreat van Oergevoel. Herboren worden en een ander leven beginnen start met dit Retreat bij Oergevoel!
We houden de groep exclusief en dus klein om jou écht persoonlijk aandacht te kunnen geven!
Oergevoel organiseert dus niet zo maar een detox maar laat je op een bijzonder en exclusieve wijze ervaren hoe jij jouw energieën kan opschonen uit jouw Lichaam, door pure voeding; Opschonen van je Geest door Perceptie verandering en Meditatie, en opschonen van Gedachten door dagelijkse oefeningen. Al deze handvatten zijn bedoeld om ook ná dit Retreat te blijven gebruiken zodat jij steeds meer duidelijkheid krijgt over jouw volgende stap!
Wees er snel bij want er zijn beperkt plekken beschikbaar!
SNELLE beslissers krijgen vroegboek KORTING
Yoga
Twee keer per dag. 's morgens staan er (eenvoudige) Yoga oefeningen* op het programma en later op de dag volgt een tweede sessie. De Yoga oefeningen staan helemaal in het teken van de Detox en beperkingen in het lichaam "bevrijden". Yoga is belangrijk om letterlijk en figuurlijk ruimte in Jezelf te maken en dus een goede start van de dag tijdens het hele Retreat!
*Geen complexe houdingen, maar je eigen mogelijkheden ontdekken!
Meditatie
Twee keer per dag. De Meditatie sessies variëren van ontspanning tot exclusieve meditaties door Fred Stam t.b.v. ontgiften van de Geest. Denk o.a. aan oude patronen en negatieve zelfbeelden die we in deze sessies opruimen.
Intuïtief Creatief
Niet denken maar doen! Gedurende het Retreat gaan we ook onze intuïtieve creativiteit aanspreken om iets moois tot stand te brengen. bijv. jouw eigen mandala op een steen of jouw kleuren de ruimte geven op een klein canvas. Vertrouwen op iets anders dan je verstand en een mooi aandenken en talisman voor ná dit weekend retreat, bijvoorbeeld ter ondersteuning voor als je thuis gaat mediteren.
Stilte wandeling
We zijn vaak zo druk met van alles en nog wat, hebben het gevoel dat we geleefd worden en nemen zelden de tijd om echt stil te zijn. Door bewust te zijn van je lichaam, iedere stap die je zet, de natuur, geuren en geluiden om je heen, wordt het rustig in je hoofd. De stilte brengt je in contact met je ware zelf en van daaruit kun je luisteren naar de antwoorden van je hart en voel je wat jij nodig hebt.
TIJD om te DELEN!
Door de oefeningen en de sessies die we doen kunnen er spontaan dromen*, symbolen en inzichten ontstaan. Tijdens de groepssessies is er ruimte om ervaringen te delen en om jouw vragen te stellen aan life coach Fred Stam. *Je krijgt je eigen Oergevoel (droom) notitie boekje.
We houden de groep exclusief en dus klein om jou écht persoonlijk aandacht te kunnen geven!
Tijd voor jezelf
Tussen alle indrukken en groepsactiviteiten door is er natuurlijk ook tijd voor reflectie en tijd voor jezelf. Je kan de omgeving verkennen, een Stilte Wandeling maken. Voel je thuis en ontspan, maak je aantekeningen in je eigen Oergevoel Notitie boekje en neem nog een kopje thee!
Massage
Tijdens het Detox Retreat is er ook gelegenheid tot een massage om je lichaam te helpen en te ondersteunen bij het opruimen en afvloeien van de afvalstoffen. Het Retreat is incl. één massage, een tweede of meerdere massages zijn optioneel en tegen bijbetaling in onderling overleg mogelijk.
Uitgebalanceerd Detox menu
Een goede Detox kan niet zonder een uitgebalanceerd en aangepast menu. Oergevoel zorgt elke dag van het retreat voor een eigen gemaakt, exclusief detox menu. de gerechten bestaan uit pure ingrediënten zonder smaak- en geurstoffen en worden met liefde klaargemaakt en uit eigen keuken.
"Het wordt een inspirerend Retreat met onderwerpen die je zeker aan het denken zullen zetten, over jezelf en Jouw Realiteit!"
- Fred Stam
Wat krijg je nog meer van ons?
Het Retreat is inclusief een:
- Oergevoel Aleppo zeep
- Oergevoel scrub handschoen
- Oergevoel body crème
- Oergevoel notitie boekje
Het Detox Retreat bij Oergevoel bestaat uit Lichaam, Geest en Gedachten Reinigen d.m.v. anders (puur) eten, stimulerende yoga oefeningen, Meditatie, Mindfulness, Massage en RUST!
Wees er snel bij want er zijn beperkt aantal plekken beschikbaar!
Aankomst:
Je komt vrijdagavond aan bij onze accommodatie in Olho Marinho in Portugal, slechts 40min rijden van de luchthaven van Lisabon. Het team van Oergevoel zorgt voor ontvangst met koffie en of thee en gezonde versnaperingen. Je kan rustig ontspannen, de volgende morgen start het programma.
Eerste avond en start programma
Na aankomt en ontvangst kan je gelijk kennis maken met de andere deelnemers en het Oergevoel team. de overnachtingen zijn allemaal in onze prachtige accommodatie! De zaterdagochtend starten we direct met het Detox programma!
Maak vandaag nog je reservering!
Het Detox Retreat bij Oergevoel mag je gewoon niet missen! Indien je snel beslist maak je gebruik van onze vroegboek KORTING!
Exclusieve Detox bij Oergevoel met als Doel:
Ontgiften van:
- Organen
- Geest
- Gedachten
Lichamelijk:
- Reinigen van huid en gezicht
- Fitter, vitaler en gezonder voelen
- Immuun systeem versterken en verbeteren
- Start maken om overtollig gewicht te verliezen
- Bewuster worden van wat je in je lichaam stopt
- Bewust te worden van je routine handelingen en gewoonte patronen van eten en drinken.
Geestelijk:
- Opruimen van oude patronen
- Opruimen negatieve zelfbeelden
- Opgelucht en lichter ervaren
- Energie peil optimaliseren
- Bewuster worden van wat je in je gedachten stopt
- Bewust te worden van je routine handelingen en gewoonte patronen van denken.