Oergevoel SpiraalMeditatie Serie 1

4 sessies Geleide Meditatie om helemaal tot jezelf te komen!

Ik reserveer mijn plekje

Hoe vaak hoor jij jezelf zeggen: 'druk' als men jou vraagt hoe is het?
Ongemerkt is druk ons nieuwe normaal geworden en is er bijna geen tijd om adem te halen, even een rustpauze. Alles dendert maar door...

Jouw vrije tijd is waardevol, daarom biedt Oergevoel kort lopende series van 4 sessies.

Tijdens deze 4 sessies kan je ervaren hoe het is om geleide meditaties te doen en meer over meditatie te weten te komen.

Je hoeft je niet gelijk te committeren aan een langdurige cursus. Als de geleide meditaties jou bevallen, kan je op jouw tempo een vervolg serie van 4 sessies instappen.

Tijdens de sessies gaan we m.b.v. geleide meditaties op een innerlijke reis op zoek naar antwoorden en jouw innerlijke oase van rust en wijsheid.

Wat gaan we doen tijdens de  meditatie series?

Ademhaling oefeningen

  • Bewustwording van jouw ademhaling
  • Invloed Ademhaling, waar en ritme
  • Buik - Borst ademhaling
  • Prana (levensenergie) inademen
  • So Ham - ademhaling van het Al!

Uitleg over Chakra's

  • Algemene kennis
  • Werken met Chakra's
  • Chakra's en kleuren
  • Chakra's en koorden
  • Chakra's sluiten

 

Meditaties, veel Meditaties!

    • Introductie/uitleg
    • Ademhaling (So-Ham) meditatie
    • Grondings meditatie
    • Geleide meditaties

Ja, ik wil mij inschrijven

In de volgende serie bouwen we de meditaties verder op, met o.a.:

  • persoonlijke ruimte meditatie
  • Koorden meditatie
  • Patronen meditatie (afscheid nemen van oude patronen/condities/oude ikje!)
  • Stilte meditatie

"Vrij".
"De Macht die je aan een ander geeft, is beter besteed aan Je-Zelf…"

- Fred Stam '98

oergevoel-opperdoes-morning-dew-sunrise-winter-event-van-oud-naar-nieuw

Bewuster het NU ervaren

Meditatie helpt je om bewuster het nu te ervaren: je denken, zintuiglijke indrukken, je fysieke gevoelens en emoties.

Concentratie, liefde of compassie toe te passen naar je omgeving maar ook juist naar jezelf; zelfliefde wordt nog steeds te weinig toegepast!

Meditatie kan je hier heel goed bij helpen zodat je weer tot rust komt en in contact bent met jezelf!

TIJD om te DELEN!

Door de oefeningen en de sessies die we doen kunnen er spontaan dromen, symbolen en inzichten ontstaan. Tijdens de groepssessies is er ruimte om ervaringen te delen en om jouw vragen te stellen aan life coach Fred Stam.

 

Er zijn een beperkt aantal deelnemers. We houden de groep exclusief en dus klein om jou écht persoonlijk aandacht te kunnen geven!

Detox Retreat Oergevoel

Wees zeker van jouw plekje in deze Meditatie serie!   Schrijf mij in >

De Rivier

De rivier is te wild, de wind doet het water golven.

Als die wind nou maar ging liggen, dan kan ik de bodem zien,

onder schatten bedolven…

- Fred Stam '97

Stille wateren...

Tijdens een Meditatie kan je de golven van jouw gedachten op laten gaan in de rust van een kalm water, waardoor je tot de bodem kan kijken. In de stille diepte liggen jouw antwoorden. Durf jij in de dieptes van jezelf te kijken? In de spiegel van jouw "water"?

 

Dan is dit JOUW Meditatie serie!
Reserveer jouw sessies

 

Wetenschappelijk onderzoek

Heeft inmiddels bewezen dat meditatie talloze positieve effecten heeft op de gezondheid van het lichaam, de geest en je gemoedstoestand!
.

"De Oceaan".
"Emoties, gedachten; ze komen en gaan als de Golven op de Oceaan. Pak jij automatisch je surfplank en ga je mee op de golven of kan jij de Oceaan zijn die toekijkt?…"

- Fred Stam

Oergevoel Spiraal

Meditatie Serie 1

4 sessies geleide meditatie bij Oergevoel

"It's not a Place, It's a Feeling!"

RESERVEREN TARIEVEN

"

Aanvang en start Meditatie Sessies.

Aankomst:

Je komt woensdagavond  voor 19:30 uur aan bij Oergevoel alwaar het team zorgt voor ontvangst met koffie en of thee en gezonde versnaperingen.

Start programma

Na aankomt kan je gelijk kennis maken met de andere deelnemers en om 19:30 uur starten we met de Meditatie sessie.

Oergevoel SpiraalOergevoel - Jouw  Innerlijke Kracht

Laat de kleine leeuw in jou groeien en brullen en wees de grote Leeuw die altijd al in jou aanwezig was. Want jij bent veel groter dan dat je denkt.

Wees zeker van jouw plekje voor deze serie!   Schrijf mij in >